Moje cesta

Jsem úplně obyčejná, někdo by asi řekl mladá žena, holka, kterou už nebavilo její zubožené, unavené a tlusté tělo. Necítila jsem se v něm ani trošku dobře a tak jsem vyrazila do boje!!! A protože vím, že je těžké, když se s tím člověk pokouší prát sám, byla bych opravdu moc ráda, kdyby mé úspěchy, zkušenosti, ale i nezdary pomohly i někomu dalšímu. Pokud jste na tom podobně jako já, můžete se tu u mě inspirovat…

A co tu najdete?

 

Můj blog, zajímavosti ze světa hubnutí na vozíčku

 

Napadlo vás někdy, jak se vlastně zváží člověk na vozíku? Pokud nemáte doma někoho imobilního nebo to nezapadá do vaší...
Číst dál...

Nehubnu sama!..

28. 2. 2019
Roky jsem měla pocit, že se v tom plácám sama a bez výsledku. Ano, věřím, že existují lidé, kteří jsou...
Číst dál...
Už dlouhá léta jsem se ve svém těle necítila dobře, uvědomovala jsem si svou narůstající váhu, stále častější zdravotní obtíže...
Číst dál...

Motivace..

28. 2. 2019
To je potvora, učí se o ní, i já jsem dokonce učila lidi na kurzech o motivaci, jak si rozdělit...
Číst dál...

Pohyb..

28. 2. 2019
Nikdy jsem nebyla sportovec a netíhla jsem k pohybu, přestože jsem nikdy nebyla ani tlustá, byla jsem normální dítě a...
Číst dál...
Jedním slovem: Strašně! Už jako malé dítě jsem nebyla masožravec, vždy jsem dávala přednost bezmasým jídlům, jako jsou všelijaké zapečené...
Číst dál...
{"slides_column":"3","slides_scroll":"1","dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"5000","speed":"1000","rtl":"false","loop":"true","newdesign":"design-10"}

 

Moje recepty

 

Mozarrellové placky

14. 3. 2019
Tenhle recept vznikl jako znouzectnost, kdy jsem dělala oběd i...
Číst dál...

Černá čočka s brokolicí a hermelínem

7. 3. 2019
Nevypadá to zrovna vábně, že? Ale je to obrovská dobrota, začíná...
Číst dál...

Cuketové špagety s kuřecím masem a nivou

7. 3. 2019
Včera jsem si na dnešní oběd uvařila cuketové špagety s...
Číst dál...

Tuňákové placky

7. 3. 2019
Experiment, který dopadl nad očekávání! Chutnalo i celé rodině a...
Číst dál...

Můj čočkový dhal

2. 3. 2019
Tento recept je z veliké části inspirovaní recepty úžasné Chefkamu....
Číst dál...

Moje Fathead pizza

28. 2. 2019
Fathead pizza je dokonalá náhrada pro ty, kteří si život...
Číst dál...

Tuňák s pečeným lilkem

26. 2. 2019
Tohle jídlo bych mohla jíst pořád. Není to vlastně ani...
Číst dál...

Kuřecí kari s kokosovým mlékem

26. 2. 2019
Opravdové kari jsem jedla jen párkrát v životě, takže si...
Číst dál...

Zapečené kapustičky se sýrem

26. 2. 2019
Po kapustičkách jsem v obchodech pokukovala už dlouho, ale pořád...
Číst dál...

Nudle s kuřecím masem

26. 2. 2019
To mě tak jednou přepadla chuť na nějaké dobré čínské...
Číst dál...

Celerová remuláda

26. 2. 2019
Naprosto dokonalé jídlo, vhodné jako příloha, svačina, salát... Kdykoliv a...
Číst dál...

Celerové hranolky

25. 2. 2019
Pokud jste milovník klasických hranolek rozhodně vyzkoušejte zdravou variantu z...
Číst dál...

Čoko Muffiny

24. 2. 2019
Muffiny jsou krásně vláčné a nadýchané, bez cukru, přirozeně sladké...
Číst dál...
{"slides_column":"3","slides_scroll":"1","dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"5000","speed":"1000","rtl":"false","loop":"true","newdesign":"design-14"}

 


 

Rady a tipy, které jsem posbírala všude možně

 

Netrestejte se!

8. 3. 2019
Každý občas ujeden, neznám nikoho, kdo by se dokázal natolik ovládat, aby byl úspěšný od prvního dne. To se prostě...
Číst dál...
Tohle vám do začátku pomůže opravdu hodně. Je důležité si sepsat, co chceme nakoupit, abychom se vyhnuli házení zbytečných a...
Číst dál...
Známe to všichni, nedokážu spočítat, kolikrát jsem před spaním přísahala sama sobě, že ráno začnu. Je jedno jestli jde o...
Číst dál...
{"slides_column":"3","slides_scroll":"1","dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"2000","speed":"300","rtl":"false","loop":"true","newdesign":"design-32"}